TOP > Yosa Park 華工房 日記 > 夏バテ対策も、モチYOSAです!
夏。夏。夏。
あ~~夏に弱い私には如何に元気に乗り切るかが、ここ数年の課題でした。
殆ど、仮死状態ですもんね~
冬に蓄えた脂肪は、大体夏場に燃焼して+-0になってたんですけど、年齢と共にそのサイクルが狂い始め。。。
ところが、YOSAにきちんと入るようになって、そのサイクルが戻ってくれたんです!!!
私の日常は、多忙ではあるけれどそんな日々の中、無理やり遊びを投入するんです(笑)
はい、いけない子(子!?)ですね。
でもね、日々いい気分でいる事は、美容にも健康にもと~~~っても大切な事。
甘いものが大好きです。運動も苦手です。ダイエットしたことありません。
もう、ホントにYOSAだけ。
体重ピーク時65Kから、今57K。8Kダウンです!
身長161Cmなので、ベスト体重53Kまで、あと4K。
わくわくしながら、楽しんで落として行きます。
YOSAに続けて入っていると、メンタル面で変化がおきてきます。
不思議ですが、本当なんですよ。
小さな事が気にならなくなり、ポジティブ体質になっていくんです!
ヨガで言うところの、チャクラが開くようで、体調がよくなると同時にハートもクリアーに
なるんですね。
リンパ液や、血液がサラサラと流れていると、いいこと尽くめですよ。
今、YOSA中のお客様と爆笑トークしながら日記書いてます。
楽しいお仕事です。
ありがとうございます。